12 février 2012

premier message

Boujours ici Yumi305 je voulais vous dire que avoir un repas équilibré est pas simplement des vitamines c'est un repas ou vous avez des vitamines:fruit et légumes,des protéines:viande,oeuf et poisson,féculents:pates,riz,pain et pommes de terre,matieres grasses (a prendre le moins possible):huile,beurres lasagne, nutella et cochon,calcium:lait,fromages et yaourt et les produits sucrés:tablette de chocolat,banane,glaces,soda,jus de pomme ou autres.Voilà et il faut boire de l'eau à tous les repas et quand vous avez soif

Posté par Yumi305 à 15:42 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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